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  • 厦门上门 清淡美味又营养 常喝美白养颜效果好

    日期:2019-8-27 13:08:14 正文共计1176个字,阅读大约需要3分钟

    养生中也是不能缺少汤的,今天跟大家分享的是养生就喝“这碗汤”,清淡美味又营养,常喝,美白养颜效果好!爱美的女性朋友们一起来看一下到底是哪种汤这么受欢迎,其实这碗汤叫做冬瓜虾皮汤,冬瓜,我们都知道它的营养价值是非常的高,而且对于清热去火效果也是非常好。

    的时候经常吃冬瓜,有着润肺止咳的效果,而且冬瓜里面还有点汁水也是非常的。经常吃冬瓜,皮肤有着补水的效果。那么冬瓜跟虾皮这种食物是最般配的,对于虾皮来说,我们都知道不仅营养价值高,而且价格也是非常的实惠,最重要的是虾皮能起到提鲜的效果。

    现在我将冬瓜虾皮汤的家常做法教给你们,先将枸杞洗干净,放入锅中进行浸泡,然后再将虾皮放入水中,进行浸泡。冬瓜去皮切块儿进行焯水,焯水的时候里面加入少量的盐,然后准备一个干净的炒锅里面加入适量的油,同时再将葱姜蒜放入锅中进行爆香。然后在上面放入锅中,翻炒均匀之后里面加入适量的水。

    同时再加入料酒,盐和鸡精,大火煮开之后将上面的浮沫撇出来,然后再将焯水后的冬瓜放入锅中进行,煮至冬瓜软烂的时候,再将枸杞放入锅中,然后里面再加入水淀粉,最后出锅的时候上面撒上葱花和香油,美味又好喝的冬瓜虾皮汤就完成了。养生就喝冬瓜虾皮这碗汤,清淡美味又营养,常喝,美白养颜效果好!